Idées d'exercices...
Votre cheval n'est pas encore ou plus montable, convalescent ou en remise en forme, et vous manquez d'idées pour l'occuper de manière ludique et intelligente, en sollicitant son corps et son esprit? Vous ne bénéficiez pas de grandes installations mais ne souhaitez pas renoncer à travailler pour autant?
Je vous propose quelques exercices, du plus simple au plus compliqué, que vous pourrez mixer entre eux à votre sauce, et selon les propres besoins de votre équidé.
Bénéfices multiples:
- améliore la coordination
- améliore la proprioception (conscience du corps dans l'espace)
- améliore l'équilibre
- améliore la souplesse
- améliore la concentration
- améliore la communication, la finesse et le respect
- renforce le lien
- apporte détente et bien-être
- renforce les muscles profonds
Vous pourrez les pratiquer en selle bien sûr par la suite, progressant jusqu'à n'avoir que l'anneau pour le guider
Voici la première série de 5 exercices à faire avec comme matériel:
4 barres au sol
(par exemple Barefoot soft border, en vente ici
Commencez avec un cheval inexpérimenté en l'aidant avec un licol et une longe, voir un stick, et votre langage corporel, vos encouragements et beaucoup de récompenses.
Ne brûlez pas les étapes, faites des sessions courtes et terminez toujours sur une note positive!
Vous pourrez ensuite vous passer de tout matériel et travailler en totale liberté avec votre cheval, pour son plus grand plaisir, et certainement le vôtre!
Enjoy
À bientôt!
Marie pour le cavalier-conscient.ch
légende: l'étoile bleue, c'est vous, les ronds bruns, votre cheval!
